लहसुन में मौजूद एलिसिन और शहद के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मिलकर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं। सर्दी-जुकाम और संक्रमण से बचाव के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है।
यह मिश्रण पेट के लिए बहुत फायदेमंद है। यह पाचन एंजाइमों को सक्रिय करने और आंतों में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया के लिए एक प्रीबायोटिक का काम करता है, जिससे पाचन शक्ति बेहतर होती है।
लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और ब्लड प्रेशर कम करने में मददगार माना जाता है।